英国的保健医生非常重视保护宝宝的牙齿，特别是宝宝的乳牙。豆豆还没长牙前，他的保健医生就已经提醒我们，从宝宝长出第一颗牙之前，就要为宝宝清洁口腔，宝宝长出第一颗牙后，就要坚持给宝宝刷牙了。儿科保健医生经常会给妈妈们做讲座，强调刷牙的重要性，详细讲解如何选择和使用牙刷，如何给宝宝刷牙，并提前发给每个宝宝一个适合宝宝使用的很袖珍很柔软的牙刷和一管0到2岁的宝宝牙膏。

    很多家长对保护宝宝的乳牙不是很重视，认为宝宝的乳牙到时候就会换掉，不好也无碍。英国的医生强调，保护乳牙很重要，乳牙不好会直接影响到宝宝恒牙的替换和位置，影响宝宝讲话和发音，影响宝宝吃饭，甚至会影响到宝宝的微笑和自信。所以，保护乳牙很重要。

    要保护好宝宝的乳牙，妈妈从怀孕时就要注意钙的补充，宝宝出生后就更要注意钙的摄入。宝宝长牙后，要养成不叼奶嘴睡觉的好习惯，少喝甜的饮料，要坚持按时给宝宝刷牙，并注意氟的补充。豆豆小的时候，医生就特别强调不要给宝宝用矿泉水或过滤的水，要用烧开的自来水给宝宝喝，冲奶粉也要用自来水，因为英国的自来水是加了氟的，这样宝宝就不会缺氟。

    豆豆六个月时，终于长出了第一颗小牙，我也就按照医生的指导开始给豆豆刷牙。刚开始用牙刷很不方便，我就每天用消毒好的纱布给豆豆定时擦牙，虽然医生给了安全的宝宝牙膏，就是说知道宝宝不会吐，吃了也没事，可我还是到了豆豆9个月以后才开始给他用牙膏，牙膏每次只给豆豆沾上一点点儿，牙膏里面加有氟，不能不用，也不能用太多。

    为了保护牙齿，宝宝一岁时，儿科医生就会建议宝宝停止使用奶瓶，特别不要叼着奶瓶睡觉，这样就不会有带糖的奶或饮料长时间在嘴里停留。豆豆过了一岁，对刷牙已经很适应了，但还是不会吐出牙膏，牙膏还是只能抹一点儿。每天早晚各一次，早上让豆豆做到我的腿上，背靠着我，手里拿着玩具，我给他刷牙，他玩儿。晚上，一般是豆豆洗澡时我给他刷，有时候他也要自己刷，我们给他准备了一把单独的牙刷，他也可以刷两下，多数情况是用牙刷打水玩儿。当时豆豆只有前牙，还是很好完成任务的。

    豆豆将近两岁时，开始有了自己的主见，很多事情都会先说“不”，有一段时间没有任何原因就是拒绝张嘴刷牙，我们开始寻求各种方法坚持让豆豆继续刷牙。后来，发现豆豆喜欢模仿，我们就和豆豆一起刷牙，豆豆还喜欢让爸爸抱着照着镜子刷牙，我们有好长一段时间都是我和豆豆一起刷牙的。