第一． 预防猪流感尽量少与病源或病源相关的事物接触

这段时间父母最好不要让宝宝到人过多或宠物过多的地方玩，尽量避免宝宝与实物发生接触。尽量不要身体接触，包括握手、亲吻、共餐等。这样可以起到预防猪流感病源接触的作用。

第二． 预防猪流感平时宝宝应该多注意的几点

保持充足睡眠、让宝宝多锻炼、多洗手、注意室内保持通风，培养宝宝良好的个人卫生习惯。

第三． 预防猪流感宝宝这段时间特别有注意的几点

强烈要求宝宝避免接触流感症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人；注意宝宝个人卫生，要经常使用消毒液和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后；避免接触生猪或前往有猪的场所；避免前往人群拥挤场所；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。如果确实有需要带宝宝出入这些场所，最好给宝宝带上口罩之类的预防猪流感工具。

中国疾控中心病毒病预防控制所副所长舒跃龙：

人感染猪流感病症状像感冒

新病毒很易在人类之间传播，且病例在多个地方出现，患者互不认识，显示病毒从隐藏途径传播。猪流感感染者初期症状像患普通感冒，但它的危害远比普通感冒大得多。猪流感的危险在于引起严重并发症，尤其是肺炎。除了易引起并发症之外，猪流感还会诱使糖尿病、高血压、心脏病、哮喘等慢性疾病复发、加重，甚至导致病人死亡。

校园、办公室是集中发病区

家庭、幼儿园、学校、办公室是集中发病比较严重的地方，也是病毒传播链条中相互影响的重要环节。尤其是处于集体生活中的学生，每天在教室封闭的环境中，和周围的同学频繁接触，容易感染病毒，学生又将病毒带入家庭，造成家庭成员感染，形成“多米诺骨牌”式的传播方式。控制猪流感传染源，做好校园的预防尤为关键。

受感染者将猪流感传染给别人需要多长时间？舒跃龙说，患者只要出现症状，且可能在病发后的7天时间里，均应视为具有潜在传染性。儿童，尤其是幼儿，在较长时期内可能均具有潜在传染性。

烧熟煮透食品 少吃生的水产品

食用经过正确处理和完全烹制的猪肉以及其他猪肉产品不会造成人的感染。

值得注意的是，部分患者前期有胃肠道症状(呕吐和腹泻)。所以，舒跃龙建议大家食用烧熟煮透食品，少吃或不吃生、半生贝壳类水产品、不洁食品，蔬菜水果应彻底清洗，有条件的最好消毒或者去皮食用，这是远离病毒的“法宝”。

如何在高发期保护自己？他认为“用健康的方式来照顾自己。那些超时工作、没得到适当休息或饮食没适当营养成分的人最易被病毒击倒”。

患病两天内吃药效果最好

“绝大部分患者对感冒特效药达菲产生了抗药性。这一现象让我们感到担心。”舒跃龙说，CDC(美国疾控中心)建议采用奥塞米韦或扎那米韦来治疗和预防感染猪流感病毒。如果在患病后立即(出现症状后2天之内)开始服用抗病毒药物，效果则会达到最佳。

他还建议，今年尚未接种流感疫苗的人尽快接种疫苗，并指出，尽管流感疫苗不能预防猪流感，但能提高人体对流感的免疫能力。