相关医学知识——什么是小儿呼吸道感染？

　　●小儿呼吸道感染包括上呼吸道感染（鼻炎、咽炎、扁桃体炎和喉炎等称上感）和下呼吸道感染（支气管炎和肺炎）。是由于病毒经过鼻腔和咽喉进入到人体，引起呼吸道黏膜发炎，最主要的症状是咳嗽，还有发热、流涕等，有些患儿可伴有消化道症状，如腹痛、腹泻及呕吐等。

以下情况需要看医生：

　　● 咳嗽时间较长，影响日常生活及生长发育，或伴有呼吸急促、口唇颜色不好及发热等症状，需及早就诊。请医生根据不同病情采取相应治疗。

在患儿出现呼吸道感染时，注意家居环境应安静、整洁，使患儿精神愉快，并能为保证小儿休息创造良好条件。
　　●温度及湿度

　　上呼吸道感染时小儿的鼻腔黏膜已发炎，如再吸入干燥空气将会使鼻腔更为不适，还会加重咳嗽。因此，要保持房间空气湿润，可以使用加湿器、挂湿毛巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法增加空气湿度。室内应保暖，温度以24度左右及湿度60％为宜。家长可以在超市购买专用的室温和室内湿度测试器。

　　经常摸摸孩子后背是否出汗，手脚温度是否适中，可以以此作为查看室温和穿衣是否合适的一个参考指标。
　　●保持空气清新

　　室内空气应清新，即使冬季也要每天定时通风3-4次，也可间接通风。注意通风时保持室温，并给患儿添加衣服，不要着凉。

不要让患儿接触烟雾环境，尤其是肺炎、支气管炎的患儿吸入烟雾会加重其病情。除禁止吸烟外，在公共场所、交通工具中均应注意避开烟雾弥漫的环境。

　　因为使用吸尘器时所排出的气体中其实夹杂有大量的灰尘，所以最好在使用时将所有的房间窗户打开。房间里做卫生时不要让灰尘飞扬起来，可用湿抹布轻轻擦拭家具，以免灰尘刺激呼吸道粘膜引发咳嗽。

常洗手常漱口，可以消除细菌和缓解咽喉干燥症状

　　●除了空气传播病菌，手部接触也可传播疾病。所以，家长和孩子应养成良好的洗手习惯，最好用纸巾擦手，毛巾要勤洗勤晾晒。
　　●由于患儿往往都有发热、舌苔厚腻等症状，细菌容易寄生在口腔内而发生口腔炎。儿童每天用淡盐水漱洗口腔1~2次，婴幼儿可勤喂白开水或每日三次用干净纱布蘸淡盐水擦拭口腔。年龄大的儿童还可以在家长的监护下用清水清洗鼻腔，从而降低细菌侵入呼吸道的可能性。
　　●家人外出归来应更换外衣及洗脸洗手后再于孩子接触，避免交叉感染。

舒适卧位，利于小儿睡眠

　　●为了避免小儿晚上睡眠时咳嗽，让其取侧卧位，最好将头部或上身用毛巾、枕头垫得稍高一些，以免呼吸道分泌物返流到气管引起咳嗽，影响睡眠，这样也可使小儿感到舒服些，缓解呼吸困难。
　　●当小儿咳嗽很厉害喘不过来气时，抱起来轻轻拍几下背部，或让小儿抬起上身坐起来，这样会使小儿感到舒适一些，减轻咳嗽症状。
　　●将棉被或毯子卷成一卷，在宝宝枕头周围包围成一圈，防止冷空气侵扰，保护宝宝的头部不受冷空气刺激而受凉。

正确添减衣服，促进健康恢复

　　●患儿应注意保暖，但不宜穿得太厚。包得过紧过厚，不仅不利于高热时散热，而且会妨碍小儿呼吸。捂得过热会使患儿体温过高，甚至发生惊厥。
　　●小儿咳嗽得很厉害时不宜玩耍得太疲劳，不然会加重咳嗽。而且，注意给小儿身体保暖。但是也不要让小儿身体过热，衣服被汗水浸湿后更容易受凉引起咳嗽。
　　● 宝宝在家不必总穿着袜子，外出时则必须穿好袜子，避免受凉。
　　● 内衣要穿纯棉质地的，这样可以充分吸收汗液。
　　● 冬季外出时用在小儿脖颈围上围巾，避免冷空气侵扰呼吸道。

家庭饮食

　　●鼓励患儿多进食多饮水，维持足够的摄入量。在患儿高热阶段，应以流食为主，如人乳、牛乳、鲜果汁、菜汁、米汤等。患儿还应多吃富含维生素C、B、A、D类的食物或从药物中进行补充，并注意补充钙剂。母乳喂养的婴儿在生病期间不要中断母乳喂养。
　　●以食欲不好或因咳嗽造成呕吐的患儿，更应耐心地喂食喂水，要用小勺一勺一勺地慢慢均匀喂食，每次可以量少一些，每天多喂几次。因呼吸困难、鼻堵等原因吸吮母乳有困难的婴儿，应先帮他清理鼻腔使呼吸通畅，对实在不能吸吮的患儿，可将母乳吸出用小勺喂食。

　　●为保证患儿的生长需要，在患儿病愈后应为其加餐，每天至少加一餐，直到患儿体重恢复到病前为止，通常需7~10天左右。
　　●保持患儿大便通畅，保证每天解大便。由于高热、进食少等易使患儿排便不规律，如果造成便秘，则容易引起腹胀，不利于患儿呼吸（尤其是肺炎患儿）。可以煮冰糖梨水或调制凉蜂蜜水等。

正确合理使用药物

　　●按医师指导用药，不可滥用抗生素，不可随意选择止咳药。有些成年人止咳药并不适用于小儿，尤其是小婴儿。需在专科医生的指导下用药。
　　●注意在患儿服用止咳中药后十分钟内，不要给患儿饮水，以免减轻药物止咳作用。

家庭观察要点

　　●保持患儿口腔、眼睛、鼻及耳朵的清洁卫生，尤其对小婴儿，应注意预防口腔炎、结膜炎及中耳炎。当孩子持续哭闹，用手抓眼口耳时，更应注意有无以上情况的发生。必要时请咨询医生。
　　●当患儿出现喘憋、面色青紫或苍白、高热及惊厥等情况时，应及时将患儿送往医院。

呼吸道感染的预防

　　● 全程接受预防接种。
　　● 正确摄入平衡营养膳食。
　　● 平日应注意体育锻炼，如多在户外活动，天气晴朗时经常给孩子进行三浴（日光浴、空气浴和沐浴），加强体格锻炼，增加抗病能力。在冬季不带孩子去空气污浊的公共场所，避免交叉感染。
　　● 幼儿及学龄儿童患病后应及时回家休息，这样既有利于患儿痊愈、减少并发症，又可避免疾病的传播。